Thursday, December 25, 2008

โดยตุ้ย Tag มา

เป็น Tag ที่โคตรยาว

1. หนังสือเล่มล่าสุดที่อ่าน? : One Piece เล่ม 49 กับ SailorMoon เล่ม 18 เล่มจบ

2. ภาพยนตร์เรื่องล่าสุดที่ดู?ไปดูกับใคร? ที่ไหน?: รักแห่งสยามกับแทนที่ซักโรง จำไม่ได้แล้ว

3. ชอบฟังเพลงแนวไหนมากที่สุด? : Dance, House, Remixed, Club house เพลงช้าๆไม่ชอบฟัง เพราะมันจะเศร้า

4. พูดคำว่า รัก ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่จำได้ป่าว? : โดนบังคับพูดทุกวัน

5. ข้อดีของคุณ? : ไม่มี

6. แล้วข้อเสียของคุณล่ะ ? : เลวระยำซ้ำซ้อน

7. แล้วมองคนอื่นยังไง? : ช่างมัน ... ฉันไม่ค่อยแคร์

8. Wallpaper ที่คอมพิวเตอร์เป็นรูปอะไร : Abstract

9. สถานที่ที่อยากไปมากที่สุด? : Tokyo

10. คำพูดติดปาก ที่พูดประจำเลย? : ไรเนี่ย...

11. ตอนนี้คิดถึงใครอยู่หรือเปล่า? : คนคิดคำถาม ... แมร่งไร้สาระจริงๆ

12. เวลามองเห็นทะเลแล้วรู้สึกอะไร? : สวยดี

13. ผลไม้สุดโปรด? : ชมพู่

14. มีโทรศัพท์ถึงคุณกี่ครั้งในหนึ่งวัน: อย่างน้อยต้องมี 1 ครั้ง แต่ส่วนใหญ่จะเยอะมาก

15. ช่วงนี้มีอะไร update ไหม? : ปีใหม่ไปเชียงราย

16. ตั้งเป้าหมายในชีวิตว่าจะเรียนถึงระดับไหน? : Ph.D. ถ้าพ่วง RD ด้วยจะดีมาก

17. ถ้าถามเรื่องความรักคิดยังไงกับประโยคที่ว่า รักคนที่เขารักเราดีกว่า : ไม่คลิก อยู่กันลำบาก

18. ถ้าเพื่อนแอบชอบแฟนเราทำไง : ถามแฟนดูว่าจะเลือกใคร แล้วก็ตามนั้น

19. อกหักรู้สึกอย่างไร? : เศร้าไม่เกิน 1.2.3 วันก็พอแล้ว

20. ถ้าขอพรได้จะขออะไร? : ขอใ้ห้พ้นจากทุกข์ทั้งปวง

21. คุณคิดว่าคนเราเกิดมาเพื่ออะไร? : เพื่อตาย

22. เลี้ยงรุ่นครั้งต่อไปเมื่อไหร่ : ไม่มีกำหนด

23. คิดยังไงกับเพื่อนที่มหาลัยหรอ : มีหลายกลุ่มนะ หมายถึงกลุ่มไหนหละ

24. ถ้าไม่ได้เกิดเป็นคนคิดว่าอยากเกิดเป็นอะไร? : Protozoa ชีวิตนี้จะไม่ยุ่งกับใคร

25. วันเกิดตัวเองอยากให้ใครอวยพรมากที่สุด? : ไม่มี คนที่อยากได้ ก็เคยให้มาแล้ว ...

26.ชอบวันหยุดวันไหน? : วันธรรมดาที่ประกาศให้หยุด

27.คิดว่าคนอื่นจะไม่ชอบอะไรที่ตัวเองทำ: เยอะแยะ

28.คิดว่าคนอื่นจะชอบอะไรที่ตัวเองทำ? : ไม่มี

29.มีความสามารถพิเศษอะไร? : ติวเพื่อนพร้อมดุเพื่อนไปด้วยกัน

30.เคยตกบันไดรึเปล่า? : ไม่มี ถ้าตกเวทีมี 1 ครั้ง

31.ในชีวิตที่ผ่านมาคิดว่าอะไรคืออุบัติเหตุร้ายแรงที่สุดในชีวิต?: ไม่รู้ดิ

32.ในกระเป๋าตังค์มีรูปรึเปล่า? : มี

33.ไปทำบัตรประชาชนตอนอายุเท่าไหร? วันแรกที่ต้องไปทำตามกฏหมายระบุ

34.เคยคิดจะชกใครมั้ย? : เยอะไป

35.คิดว่าหน้าตาตัวเองตอนตื่นเหมือนอะไร? : ลา (คนโง่ๆ)

36.ถ้าให้เลือกอยากให้วันนึงมีกี่ชม.? : ไม่มีซัก ชม.

37.เขียน DIARY รึเปล่า? : ไม่อยากเขียน

38.รู้จักโดเรมอนดีแค่ไหน? : เกี่ยวอะไรด้วย

39.มีกรรไกรกับคัตเตอร์จะเลือกใช้อะไร? : Progressive knife

40.ในชีวิตโตมาถึงตอนนี้ฆ่ามดมากี่ตัวแล้ว? : นับไม่ได้

41.ใช้เวลาอ่าน นสพ. นานเท่า ไหร่ ? : 10 นาทีอย่างมาก อ่านข่าวการศึกษา และดูโฆษณา

42.กินผัดไทใส่ถั่วงอกรึเปล่า? : ใส่

43.ถ้ามีกล่อง 1 ใบ คิดว่าอะไร อยู่ข้างใน? : คิดแค่จะมีอะไรอยู่ข้างใน

44.เชื่อเรื่องรักแรกพบรึเปล่า? : เชื่อ

45.คิดว่าตัวเองเคยเจอมั้ย? : เคย

46.ใครคนนึงรักเพราะอะไร? : ถามมันดูดิ

47.ชอบเล่นเกมรึเปล่า? : ชอบมากกกกกกกก

48.เวลาว่างชอบทำอะไร? : นอน

49.เพลงที่ชอบที่สุดตอนนี้ : มีเยอะมาก

50.ขับรถเร็วมั้ย? : บอกไม่ได้

51.กลางคืน กับ กลางวัน ชอบอย่างไหน? : กลางคืน

52.เบื่อรึยัง? มรก

53.คิดว่าการตอบคำถามอย่างนี้ไร้สาระมั้ย? : มากๆ

54.ฝากอะไรถึงคนส่งหน่อยดิ? : ตอบให้ละ

55.อันนี้ฝากให้คนที่จะส่งไปให้? : ไม่

56.อยากให้มีคนตอบมั้ย? : ตามแต่เวลาอำนวย

57. จะฝากอะไรเป็นข้อสุดท้าย : ...ลาละครับ สวัสดี

Saturday, December 20, 2008

You are The Wheel of Fortune

เห็นมาจากบล๊อกของนินคุง เลยไปหามาเล่นบ้าง ก็ งึมๆ ไม่มีอะไรเท่าไหร่ คำทำนายก็ดูแนวกลางๆ เป็นเรื่องปรกติของหมอดูทั่วไปที่ไม่ค่อยแม่น


You are The Wheel of Fortune


Good fortune and happiness but sometimes a species of
intoxication with success


The Wheel of Fortune is all about big things, luck, change, fortune. Almost always good fortune. You are lucky in all things that you do and happy with the things that come to you. Be careful that success does not go to your head however. Sometimes luck can change.


What Tarot Card are You?
Take the Test to Find Out.

Friday, December 19, 2008

Ascorbic A. จดไว้กันลืม

ร้านวิทยาศรมขายเป็น Pharmaceutical grade
1 Lb (450g) ขายที่ 600
1/2 Lb ขายที่ 300

โทร. 02-2800320-1, 02-2824981-6

Sunday, December 14, 2008

วันแห่งความสุข

นานเท่าไหร่แล้วก็ไม่รู้ ที่ไม่มี "เพื่อน" มาเยี่ยมที่บ้านผม ถ้านับเฉพาะตอนเรียนมหาวิทยาลัย นอกจาก พิ้งค์ ที่มาเรื่องคอมพิวเตอร์ กับ คอม ที่มาเพื่อ มาราย แครี ก็ไม่ได้มีใครมาบ้านผมเลย

เมื่อวานนี้หลังจากเจอกันที่มาบุญครอง "พี่นิน" กับ "น้องตั้ม" ก็ตกลงมาเที่ยวบ้านผมกัน ร่วมกับ แทน ซึ่งอยู่ที่บ้านอยู่ก่อนแล้ว ก็กลายเป็น 4 คนที่มาอยู่รวมกัน ทำอาหารร่วมกัน

เริ่มทำกับข้าวกันตั้งแต่ราวๆ 5 โมงครึ่ง ไปจนถึงเกือบ 2 ทุ่มถึงจะได้กินกัน กับข้าวมี 4 อย่างอันเป็นความร่วมมือร่วมใจกันทำของเรา 4 คนประกอบไปด้วย ต้มจืดตำลึงหมูสับ ไก่ผัดพริกไทยดำ ทะเลผัดหน่อไม้ฝรั่ง และหมูผัดผักกาดขาวน้ำมันหอย

อันแรกเป็นฝีมือผม 2 อันต่อมาเป็นของน้องตั้ม อันสุดท้ายฝีมือเจ้าแทน งานนี้ต้องขอบคุณกระเทียมของพี่นินด้วยที่บรรจงแกะอย่างละเอียดละออละเมียดละไม อิอิ..

ทำเสร็จกินเสร็จ พี่นินก็แยกกลับไปก่อน เหลือผม แทน และน้องตั้มนอนค้างอยู่ด้วยกัน

ผมรู้สึกมีความสุขอย่างบอกไม่ถูก ความสุขมากๆจนเหมือนจะล้นออก เหมือนที่บ้านผมไม่มีเรื่องแบบนี้มานานแล้ว ไม่มีเืพื่อนๆมาเยี่ยม ไม่มีเสียงหัวเราะแบบนีมานานมากหลายปี

แล้ววันต่อมา เมื่อผมต้องไปส่งแทนกับน้องตั้มกลับบ้าน ถ้าไม่ใช่เพราะมีคนอยู่หลายคน ถ้าไม่ใช่เพราะอยู่ข้างนอก ถ้าไม่ใช่เพราะยังมีเรื่องที่ต้องทำ ผมคง....ไม่อยากให้พวกเขากลับ ... มันรู้สึกใจหาย ... และเหงา อย่างบอกไม่ถูก ... แต่ไม่ว่ายังไง ผมก็ขอเก็บความรู้สึกดีๆนี้ไว้ มันคงอยู่กับผมไปอีกนาน ...
ผมมีความสุขจริงๆครับ

แม้จะรู้ว่ามันคงอยู่ไม่นาน

แต่แค่นี้ผมก็พอใจมากแล้ว


Thursday, December 11, 2008

จัดอันดับผลไม้สุดเริ่ด...สำหรับคนรักสุขภาพ

ข่าวนี้ตัดมาเฉพาะส่วนที่ต้องการ ข่าวเต็มๆอ่านได้ที่นี่ครับ
10 อันดับของผลไม้ที่อุดมไปด้วย "เบตาแคโรทีน" ได้แก่
  1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
  2. มะเขือเทศราชินี
  3. มะละกอสุก
  4. กล้วยไข่ (แทบทุกชนิดมี เบตาแคโรทีนสูง)
  5. มะม่วงยายกล่ำ
  6. มะปรางหวาน
  7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
  8. มะยงชิด
  9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
  10. สับปะรดภูเก็ต

10 อันดับผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง คือ

  1. ฝรั่งกลมสาลี่
  2. ฝรั่งไร้เมล็ด
  3. มะขามป้อม
  4. มะขามเทศ
  5. เงาะโรงเรียน
  6. ลูกพลับ
  7. สตรอว์เบอร์รี่
  8. มะละกอแขกดำสุก
  9. ส้มโอขาวแตงกวา
  10. พุทราแอปเปิล

แต่ผลวิจัยพบว่า สาลี่ องุ่น และแอปเปิล ที่มีวิตามินซีสูง แต่กลับมีสารต้านอนุมูลอิสระน้อยกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ

ส่วน 10 อันดับของผลไม้ที่มีวิตามินอีสูง ได้แก่

  1. ขนุนหนัง
  2. มะขามเทศ
  3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
  4. มะเขือเทศราชินี
  5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
  6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
  7. มะม่วงยายกล่ำสุก
  8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
  9. สตรอว์เบอร์รี่
  10. กล้วยไข่
ส่วนผลไม้ที่ได้ชื่อว่ามีสารทั้งสามมากที่สุดนั้นต้องยกให้มะเขือเทศราชินี
ตามแหล่งข่าวแจ้งว่ามาจากกรมอนามัยครับ

Monday, December 08, 2008

เพิ่มความละเอียดให้ไฟล์ที่ Export จาก Powerpoint

ผมเป็นคนนึงที่ไม่แทบไม่เคย Export ภาพจาก Slide Powerpoint ออกมาเลยเพราะภาพมันเละมาก โดยเฉพาะ Font เสียหายไปหมด แต่แล้วก็มีความจำเป็นต้องทำ สคส ปีใหม่ ก็เลยทำใน Powerpoint เพื่อให้ง่ายต่อการทำงาน แต่ตอนจะ export ออกมาก็มานั่งกุมขมับ .... มันน่าจะเพิ่มความละเอียดของภาพได้น่า ...

และในที่สุดผมก็เจอ...วิธีการ

ก่อนอื่นเข้าไปใน RegEdit แล้วไปที่

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\12.0\PowerPoint\Options

แล้วสร้าง DWORD Value ขึ้นมาใหม่ชื่อ ExportBitmapResolution เลือกให้ใส่แบบ Decimal (ฐานสิบ) แล้วอยากได้ Resolution เ่ท่าไหร่ ก็ใส่ตามข้างล่างนี้

Decimal valuePixels (horizontal x vertical)Dots-per-inch (horizontal and vertical)
50500 x 37550 dpi
96 (default)960 x 72096 dpi
1001000 x 750100 dpi
1501500 x 1125150 dpi
2002000 x 1500200 dpi
2502500 x 1875250 dpi
3003000 x 2250300 dpi

ส่วนที่มาก็ KB827745

Monday, December 01, 2008

เชิญชวนตรวจสุขภาพ

เป็นของศูนย์วิจัยโรคเอดส์ (คลีนิกนิรนาม) สภากาชาดไทย ราคาจัดว่าถูกมาก

Package 1
1.ตรวจ HIV
2.ตรวจภาวะซีด ความสมบูรณ์ของเลือด CBC
3.ตรวจการทำงานไต Creatinine
4.ตรวจตับ SGPT
5.ตรวจปัสสาวะ Urine Analysis
6.X-ray ปอด
7.มะเร็งปากมดลูกใน ญ Cervical Pap smear
8.มะเร็งปากทหารหนักใน ชรช Anal Pap Smear
9.ตรวจหาคัดกรองเชื้อรา แบคทีเรีย พญาธิในระบบสือพันธุ์ ญ
10.ตรวจ ซิฟิลิส VDRL

ถ้าตรวจเท่านี้ ราคาแบ่งตามเพศ
ช 470, ชรช 650, ญ 750

Package 2
ข้างบน 10 ข้อ รวมกับ

11.น้ำตาลในเลือด FBS
12.ไขมันในเลือด Lipid Profile (HDL LDL Tg Cholesterol)

ถ้าตรวจเท่านี้ ราคาแบ่งตามเพศ
ช 760, ชรช 900, ญ 1000

Package 3 ก็มีข้างบน 12 ข้อรวมกับ

13.คลื่นหัวใจ ECG
14.ตรวจหา กรดยูริก Uric Acid

ถ้าตรวจเท่านี้ ราคาแบ่งตามเพศ
ช 1050, ชรช 1250, ญ 1350

Package 4 ก็มี 14 ข้อข้างบนรวมกับ

15.ตรวจหาเลือดในอุจจาระ Stool occult blood
16.มะเร็งต่อมลูกหมาก PSA ในเพศ ช และ ชรช
17.มะเร็งเต้านม Mammogram ใน ญ

ถ้าตรวจเท่านี้ ราคาแบ่งตามเพศ
ช 1600, ชรช 1800, ญ 3600

เปิดทำการ
จ-ศ 7.30 - 11.00
ส 8.30 - 11.00
อ หยุดทำการ

Sunday, November 23, 2008

คุณภาพแผ่น DVD

จดเป็น Ref ไว้อ้างอิง

โปรแกรมใช้อ่าน Media ID ของ DVD DVD Identifier (free),DVDInfo (free)

1st Class Product Almost flawless burns with 95-100% reliable results

MEDIA ID MANUFACTURER COUNTRY FORMAT NOTES
PVC001001, PVC001002, PVCW00 Pioneer Japan DVD-R, DVD-RW PVC stopped making media in 2003
MCC00RG20, MCC01RG20, MCC02RG20, MCC03RG20, MCC002, MCC003, MCC004, MCC00RW, MCC01RW, MCCA01, MKMA02, MKM001, MKM003 Mitsubishi Chemicals, Mitsubishi-Kagaku Media, Verbatim Singapore, Taiwan, India DVD-R, DVD-RW, DVD+R, DVD+RW, DVD+R DL, DVD-R DL some outsourcing
TYG01, TYG02, TYG03, YUDEN000T02, YUDEN000T03 Taiyo Yuden Japan
MXLRG01, MXLRG02, MXLRG03, MXLRG04, MAXELL001, MAXELL002, MAXELL003 Hitachi Maxell Japan DVD-R, DVD-RW, DVD+R, DVD+RW, DVD-RAM
SONY04D1, SONY08D1, SONY16D1, SONYD21, SONYD11, SONYS11, Sony (Daxon) Taiwan, Japan DVD-R, DVD+R, DVD-RW, DVD+RW some outsourcing
TDKG02, TTG01, TTG02, TTH01, TTH02, TDK501, TDK502, TDK001, TDK002, TDK003 TDK Taiwan DVD-R, DVD-RW, DVD+R

2ND CLASS MEDIA Mixed quality media, average 75-90% of discs tend to be good.

MEDIA ID MANUFACTURER COUNTRY FORMAT NOTES
RICOHJPND00, RICOHJPNR00, RICOHJPNR01, RICOHJPNR02, RICOHJPNR03, RICOHJPNW01, RICOHJPNW11, RICOHJPNW21 and others Ricoh, Ritek Taiwan, Japan DVD+R, DVD+RW, DVD+R DL some outsourcing
PRODISCS03, PRODISCS04, PRODISCF01, PRODISCF02, PRODISCR01, PRODISCR02, PRODISCR03, PRODISCR04. PRODISCG02, PRODISCW02 and others Prodisc Media Taiwan DVD-R, DVD+R
DAXON008S, DAXON016S, DAXONAZ1, DAXONAZ2, DAXONAZ3, DAXOND42 Daxon (Acer+BenQ) Taiwan DVD-R, DVD+R, DVD+RW similar to Sony media
SONY16D1 Sony (Daxon), Sony Lead Data Malaysia Daxon, Taiwan Lead Data DVD-R, DVD+R, inferior to Taiwan-Daxon discs, LeadData is unbranded
RITEKG01, RITEKG03, RITEKG04, RITEKG05, RITEKW01, RITEKW04, RITEK000, RITEKR01, RITEKR02, RITEKR03, RITEKR04, RITEKF1, RITEKD01 and others Ritek Taiwan DVD-R, DVD-RW, DVD+R, DVD+RW, DVD+R DL reflectivity and degradation concerns, DL has layer break issues
FUJIFILM02, FUJIFILM03 Prodisc, Ritek, CMC, others Taiwan DVD-R, DVD+R outsourced media ID
CMCMAGD01, CMCMAGE01, CMCMAGF01, CMCMAGM01, CMCMAGR01, CMCMAGAE1, CMCMAGAF1, CMCMAGAM3, CMC00RG20, CMC00RG30, CMCMAG, CMCW02, CMCW03, CMCMAGW01 and others CMC Magnetics Taiwan DVD+R, DVD-R, DVD-RW, DVD+RW, DVD+R DL wide quality variance
OPTODISCK001, OPTODISCR004, OPTODISCR008, OPTODISCR016, OPTODISCW002, OPTODISCW004 Optodisc Taiwan DVD-R, DVD-RW
PHILIPSCD2, PHILIPS010, PHILIPS041, PHILIPSC08, PHILIPSC16, PHILIPSRW CMC Magnetics Taiwan DVD+R, DVD+RW, DVD+R DL outsourced media ID
LEADDATA01, LEADDATA, LD01, LD, LDS03, LDA02 LeadData Taiwan DVD-R, DVD+R
MBI, MBIPG101R03, MBIPG101R04, MBIPG101W03, MBIPG101W04, MBI01RG20, MBI03RG40 Moser Baer India DVD-R, DVD+R, DVD+RW poor firmware support, some of the discs are similar to MCC
GSC001, GSC002, GSC003, GSC502 Gigastorage Taiwan DVD-R, DVD+R
INFODISCA01, INFODISCA10, INFODISCR20, INFODISCR01 Infodisc Media Taiwan DVD-R, DVD+R, DVD+RW

Ref

Thursday, November 06, 2008

โลว์ชูการ์ แต่น้ำมันเพียบเลย .... มันจะดีต่อสุขภาพได้ไงฟร่ะ

เห็นโฆษณา ทำทีท่าว่าจะทำให้ผอม ลงทุนไปถ่ายในฟิตเนส แถมยังเจาะลูกบอลโยคะอีก 1 ลูก แต่ก็ไม่วายซ่อนอะไรเอาไว้ ลองดูได้จากตัวอย่างที่แจกให้ชิมฟรี ราคา 5 บาท ปริมาตรแค่ 125 มล พลังงาน 90 kcal นมสด 0% fat ขนาด 250 มล ก็ให้พลังงาน 90 Kcal เหมือนกัน เลยไม่รู้ว่ามันจะดีต่อสุขภาพจริงหรอ ในเมื่อไขมันมันสูงซะ ถ้ากินกล่องนึงก็อาจจะได้ แต่กล่องนึงก็เล็กเหลือเกิน ...

Sunday, November 02, 2008

OO.o Extension

หลังจากลง OO.o 3.0 แล้วก็อยากทดลองลง Extension ดู ตัวที่เลือกๆไว้มีพวกนี้แหละ ต้องจดเอาไว้ก่อนกันลืม มีอะไรเพิ่มเติมก็จะเอามาลงใน Entry นี้แล้วกันนะ

Professional Template Pack I
http://extensions.services.openoffice.org/project/SunTemplatepack_1

Professional Template Pack II
http://extensions.services.openoffice.org/project/TemplatePack_II

Sun PDF Import Extension
http://extensions.services.openoffice.org/project/pdfimport

OOoDesignedLabels
http://extensions.services.openoffice.org/project/ooodesignedlabels

Sun Presentation Minimizer
http://extensions.services.openoffice.org/project/PresentationMinimizer

An OxygenOffice Extra - Gallery
http://extensions.services.openoffice.org/project/oxygenoffice-gallery

An OxygenOffice Extra - English Templates
http://extensions.services.openoffice.org/project/oxygenoffice-english-templates

Sun Presenter Console
http://extensions.services.openoffice.org/project/presenter-screen

Sun Presentation Minimizer
http://extensions.services.openoffice.org/project/PresentationMinimizer

ImpressTextResizer
http://extensions.services.openoffice.org/project/ITR

Modern Impress Templates
http://extensions.services.openoffice.org/project/modern-impress-templates

Saturday, October 18, 2008

หนังสือแนะนำ

หนังสือเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นหนังสือที่ อ.ของผมเขียน และผมเองก็จะตามเก็บไปเรื่อยๆ มีอะไรใหม่ๆ ก็จะมาเพิ่มใน Entry นี้แล้วกันครับ







Tuesday, September 23, 2008

Fix note "Recovery Win XP of Dell Inspiron 1100"

ปัญหาเกิดจาก ผมได้ย้ายไฟล์ recovery ทั้งหมดใน Recovery drive ของ laptop แล้วจัดการรวมเป็น partition เดียวกันหมด แล้วลง วินโดวส์เถื่อน ต่อมาอยากกลับไปใช้ Win XP Home License ที่อุตส่าซื้อมาก็เลยพยายามจะกลับไปทำอย่างเดิม
หลังจากเรียก Image.bat แล้ว Ghost รายงานว่ามีปัญหา (อ่านใน GhostERR.txt)
  • Read bios parameter block : unknown Fat type !!
  • Error number 15121
ตามที่ไปค้นดู KB ของ Symantec ID : 1999010611123825 บอกว่า ปัญหาเกิดได้ 3 สาเหตคือ
  • Driver attached to raid controller
  • Unallocated space on the harddisk
  • Invalid partition system ID
คิดว่าน่าจะเป็นปัญหาที่ข้อ 2 เพราะจากการรัน Fdisk พบ Unallocated space อยู่ 55 Mb เลยให้ Fdisk รวมเข้าด้วยกันกับ NTFS partition

หลังจากนั้นเรียกใช้ image.bat ผ่าน แต่พอเข้า Windows ขึ้นว่า Error hal.dll
  • [c:\ghost.exe -clone,ode=pload,src=image.gho:2, dst=1:2 -sure -fx -batch -autoname -span -ntic -ntil]
ใช้ Fdisk สั่งลบ partition ทั้งหมดแล้วสร้าง partition 1 เป็น Active NTFS ให้เหลือ unallocated ไว้ประมาณ 1537 mb สำหรับทำ Recovery partition เป็น Primary dos partition แล้ว Copy recovery files ทั้ง 8 ไฟล์ลงใน recovery partition แล้วเรียก image.bat พบปัญหา
  • "the source and destination partition are same"
จึง edit image.bat ดังนี้
  • [c:\ghost.exe -clone,ode=pload,src=image.gho:2, dst=1:1 -sure -fx -batch -autoname -span -ntic -ntil]
แล้วเซฟในชื่อ recovery.bat หลังจากเรียกใช้ recovery.bat ก็สามารถเรียกใช้ Windows XP Home ได้ตามปรกติ เหมือนติดตั้งมาจาก โรงงาน

ว่าด้วยเรื่อง Y-Comic

เก็บไว้นานแล้ว วันนี้ขอเอาลงบล๊อกหน่อยแล้วกัน ถ้าแบ่งตามที่เห็นคนญี่ปุ่นเค้าแบ่งๆกัน ก็เห็นจะมี 4 แบบ คือ
  • Shonen ai
  • Yaoi
  • June
  • Bishonen
  • Doujinshi
อันที่จริงทั้ง 5 แบบผมว่าไม่เห็นจะต่างกันเลย แต่คนญี่ปุ่นและชาวสาวก Y จริงๆเค้าจะบอกว่ามันต่าง (-_-') แล้วต่างมากด้วย (-_-!)...

Shonen ai ที่บ้านเราเรียกกันติดปากว่า Boy's love (แปลตามตัว) เค้าบอกว่าจะเป็นแนวน่ารักๆ ดำเนินเรื่องแบบทั่วๆไป เหมือนในชีวิตประจำวัน มีความรักไปเรื่อยๆโลกใบนี้สีชมพู ไปตามเรื่อง พระเอกจะแมนสุดๆ (จริงๆก็แมนมันทุกแบบ) ตัวนางก็เป็นคนมีองค์(หญิง) ไปเสียทุกคน แล้วที่สำคัญต้อง ตัวเล็ก เอวบาง ร่างน้อย ผิวขาวอมชมพู หน้าใสดิก แบบที่เกย์รับส่วนใหญ่อยากจะเป็นกัน (แต่มักจะไม่ได้เป็น) ถ้าจะให้นับนิยายด้วย ก็คงต้องดูนิยายจากค่าย 2 be love book ส่วนใหญ่ก็จะแนวนี้แหละ และคนอ่านก็มีทั้งเกย์ และหญิงแท้ ก็อ่านกันเยอะด้วย ไม่รู้ว่าชอบอะไรกัน (-_-!)

Yaoi มันมาจาก "Yama nashi, imi nashi, ochi nashi" คำแปลตามตัวคือ ไม่มีเนื้อหา นั่นแปลว่าขายมันแต่ .... แล้วคำว่า Yaoi นี่ก็ทำให้เกิดคำว่า Y ตามมา ซึ่งการ์ตูนบางเรื่องอย่าง ZE (เล่ม1) ก็จะมีตัวละครที่เป็น Shonen ai แต่ถึงบทอย่างว่าก็ีมีกลิ่น Y ออกมาเต็มๆ จนเดี่ยวนี้แยก Yaoi กับ Shonen ai ไม่ออก และแน่นอน ผมก็ัยังไม่ลืม Love mode การ์ตูน Y ชุดแรกที่อ่าน ตอนไปยืมถึงได้รู้ว่าเรื่องนี้แมร่งดังหวะ มีคนอ่านไปทั่วไป เนื้อหาหลักๆของ Yaoi ก็จะเป็นเรื่องของ Host club เรื่องชีวิตเด็กขายน้ำ เรื่องคนโดนกักขังหน่วงเหนี่ยวคล้ายๆกับ "จำเลยรัก" บ้านเรานั่นแหละ

June (จูเน) อันนี้ออกแนวชีวิตรักรันทด ตัวละครต้องอยู่ในสังคมที่รังเกียจเกย์ บางเรื่องอ่านไปอ่านมาก็เหมือนชีวิตใครบางคน บางเรื่องก็ดูจะเวอร์ไปนิด มันจะเกลียดกันอะไรขนาดนั้น แต่คนญี่ปุ่นก็เฟิร์มมาเองเลยว่า ถ้าเป็นคนที่เกลียด Y มากๆละ ยังไงก็เกลียด ยังไงก็หาทางแกล้ง เหมือนละครไทยไม่มีผิด (-_-') แต่จนถึงวันนี้ ผมเองก็ยังไม่เคยอ่านการ์ตูนที่จัดว่าเป็น จูเน จริงๆเลยซักเล่ม ไอ้ที่คิดว่าใกล้เคียง เพื่อนก็ว่า "เด็กๆ" แต่ถ้าเป็นหนังที่ออกแนว จูเน มีเพียบเลย เช่น Bishonen หนังเกย์ชื่อดังของฮ่องกง หรือ East palace West palace ที่ชื่อไทยว่า "เติม เจ็บ เต็มอารมณ์" ก็เหมือนดังชื่อไทยเลย เจ็บทั้งเรื่องจริงๆ โดยมากผมไม่ชอบดูซักเท่าไหร่ เพราะดูทีไรมันก็เศร้าใจทุกที ส่วนไอ้ฉากอย่างว่าในหนังทำนองนี้มีเยอะ แต่เป็นฉากทารุณกรรมทางเพศ โดนบังคับ โดนมอม ฯลฯ ดูยังไงก็เศร้า คนที่ไม่เศร้าแสดงว่า เป็นพวก S มากกว่า Y (-_-')

Bishonen (แต่ไอ้หนังที่ชื่อนี้ผมว่ามันออกจะ จูเน ชัดๆ) เคยเจอเพื่อนอ่านว่า ไบโชเนน ก็อึ้งไปซักพักใหญ่ๆ ... คือนอกจากจะเป็นการ์ตูนเกย์ละ มันยังยัดเยียดความเป็น "ไบ" ให้อีก (-_-') เรื่องแนวนี้ก็จะเป็นแนวที่เรียกว่า ใสสุดๆ ไม่มีอะไรจะให้มันดูใสกว่านี้อีกแล้ว คู่เด่นดังของ บิโชเนนที่เพื่อนผมมักพูดถึงเสมอคือ คู่ของ ยูคิโตะ กับ โทยะ ในเรื่อง การ์ดแคปเตอร์ซากุระ (ลองใช้ image search ใน google ดูคำว่า Toya Yukito ก็จะได้อัลบั้มชุดใหญ่ที่เห็นแล้ว ใส ใส ใส ...) ที่ว่าใสคือ แม้ไม่ได้เป็นแฟนกัน ก็รักนาย แม้ไม่ได้เป็นแฟนกัน ก็ตายแทนนายได้ แม้ไม่ได้เป็นแฟนกัน ฉันก็จะกอดนายไว้ในอ้อมแขนตลอดไป แม้จะไม่ได้้เป็นแฟนกัน ฉันก็จะปกป้องนายเอง ฯลฯ ฟังแล้วเลี่ยนหูมากมาย แต่ก็ดูมันซะทุกตอน หึหึ

สุดท้ายของสุดท้าย คือ โดจินฉิ อันนี้เรียกว่า เอาการ์ตูนชาวบ้านมายัดเยียดความเป็นเกย์ให้ สมัยผมเป็นเด็กที่เจอบ่อยคือ คู่ คุราม่ากับใครซักคนในทีม Yuyuhakusho หรือ ยูกิ กับ โจโนะอุจิ จาก Yugioh เป็นต้น เรื่องก็มีตั้งแต่กอดจูบลูบไล้ มีตัวหนังสือศีลธรรม หรือมีม่านกั้นบางๆ หรือแบบไม่มีอะไรปกปิดแม้แต่ผ้าเตี่ยวก็ีมี หาดูกันได้ไม่ยากบนอินเตอร์เน็ต ...

หลังจากที่จดเอาไว้นานมาก จนต้นฉบับมันเริ่มจะอ่านไม่ค่อยออก ตอนนี้ก็เอามาลงบล๊อกไว้เผื่อสาวก Y มือใหม่หัดอ่าน จะได้มีอะไรประดับความรู้ไว้ และแน่นอนผมก็ยัง recomended ให้อ่านเรื่อง Love Mode ให้ได้ เหมือนที่เมื่อผมเริ่มจะ Y ก็มีคนแนะนำให้อ่าน แล้วจะติดใจใน Y หุหุ

Thursday, September 11, 2008

Imeem download tools

ใช้ http://file2hd.com สำหรับดาวน์โหลดเพลงทีี่อยู่บน Imeem ได้ เป็น FLV แล้วค่อยใช้ Super ถอดไฟล์ออกมาอีกที ก็จะได้ mp3 ครับ

Wednesday, August 27, 2008

Show all hidden files in Explorer

  1. Click on the Start button and select Run.
  2. Type in regedit in the box and click OK to start up the Editor.
  3. Once regedit appears, navigate through HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced.
  4. Right-click on ShowSuperHidden and select Modify.
  5. Change the value to 1 and click OK to save your changes.
Now you will be able to see all of the files on your computer, including the super hidden system files.

Ref - http://www.extremetech.com/article2/0,1697,1838913,00.asp

Tuesday, August 26, 2008

My Gay meter

มีคนให้มาลองทำ Gay meter ที่นี่ ผลก็ได้ดังนี้

ปล. คำถามมันออกจะ ฝรั่งจ๋าไปหน่อย เกย์เอเชียคงจะได้คะแนนน้อยกันถ้วนหน้า
ปล.2 ดีใจนะเนี่ย เป็นเกย์ไม่ถึงครึ่ง .... หุหุ

Tuesday, August 12, 2008

CA side-effect

Hypocalcaemia is a known side-effect in high-dose Cisplatin chemotherapy of solid tumors [1,2]. In the classic case, hypocalcaemia is caused by excessive urinary loss and decreased renal up-take during high-dose Cisplatin treatment. Proximal tubular damage leads to decreased reabsorption of cations. Acute nephrotoxicity presents with increased creatinine and persistent protein and electrolyte losses. Chronic nephrotoxicity is characterized by a decrease of glomerular filtration rate and a slightly elevated but persistent magnesium, potassium and calcium excretion [3]. Hypomagnaesemic induced hypocalcaemia is caused by inhibition of parathyroid hormone secretion, impaired calcium release from the bones and low tissue responses to PTH due to low magnesium levels. Cisplatin associated hypocalcaemia and hypercalciuria can not be influenced by calcium supplementation. Correction of magnesium blood levels usually should improve the hypocalcaemia [4]. Hypocalcaemia may be associated with tetany, depression, carpopedal spasm, neuromuscular excitability, cardiac arrythmias with prolonged Q-T interval and sudden death, making it a true oncological emergency [5].

Outside cytotoxic therapy hypocalcaemia has been observed after thyroid and parathyroid surgery, chronic renal failure, acute rhabdomyolysis and pancreatitis [6-9]. Cisplatin is often used in combinations with other agents. Up to date, treatment of solid tumors increasingly consists of a combination of chemo- and immunotherapy. Combined use of Cisplatin, Interferon alpha and other chemo-therapeutic agents is applied in head and neck, renal, bladder, esophageal and pancreatic cancer [10-13]. However low-dose Cisplatin combined with biological Interferon-alpha therapy has previously not been associated with severe hypocalcaemia in patients with pancreatic cancer.

We report on several cases of severe hypocalcaemia after low-dose Cisplatin, 5-FU and Interferon alpha therapy (CapRI) and review the literature [14].

Ref : Major combined electrolyte deficiency during therapy with low-dose Cisplatin, 5-Fluorouracil and Interferon alpha: report on several cases and review of the literature [ISRCTN62866759]

Monday, July 21, 2008

สิทธิผู้ป่วย 10 ประการ

1. ผู้ป่วยทุกคนมีสิทธิที่จะได้รับบริการด้านสุขภาพตามที่บัญญติไว้ในรัฐธรรมนูญ

2. ผู้ป่วยมีสิทธิที่จะได้รับการบริการจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ โดยไม่มีการเลือกปฏิบัติเนื่องจากความแตกต่างด้านฐานนะ เชื้อชาติ สัญชาติศาสนา สังคม สิทธิด้านการเมือง เพศ อายุและอายุลักษณะของการเจ็บป่วย

3. ผู้รับบริการมีสิทธิที่จะได้ทราบข้อมูลอย่างเพียงพอและชัดเจน เพื่อสามารถเลือกตัดสินใจในการยินยอมและไม่ยินยอมให้การรักษาพยาบาล

4. ผู้ป่วยที่อยู่ในภาวะฉุกเฉินมีสิทธิที่จะได้รับความช่วยเหลือโดยรีบด่วน ตามความจำเป็นจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพโดยทันทีโดยไม่คำนึกว่าผู้ป่วย จะขอร้องหรือไม่

5. สิทธิของผู้รับบริการที่จะได้รับทราบ ชื่อสกุลและประเภทของผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพที่จะเป็นผู้ให้บริการตน

6. ผู้มารับบริการมีสิทธิที่จะขอความคิดเห็นจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านอื่นที่มิ ได้เป็นผู้ให้บริการแก่ตนเองและมีสิทธิขอเปลี่ยนผู้บริการและสถานบริการได้

7. ผู้รับบริการมีสิทธิที่จะได้รับการปกปิดข้อมูลเกี่ยวกับตนเองจากผู้ประกอบ วิชาชีพด้านสุขภาพเว้นแต่จะได้รับความยินยอมจากผู้ป่วยหรือปฏิบัติตามกฏหมาย

8. ผู้รับบริการมีสิทธิที่จะได้รับข้อมูลอย่างครบถ้วนในการตัดสินในเข้าร่วม /ถอนตัว จากการเป็นผู้ถูกทดลองในการทำวิจัยของผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ

9. ผู้มารับบริการมีสิทธิ ที่จะได้รับทราบข้อมูลเกี่ยวกับ การักษาพยาบาลเฉพาะของตน ทั้งนี้ข้อมูลดังกล่าวต้องไม่เป็นการละเมิดสิทธิส่วนตัวของผู้บุคคลอื่น

10. บิดา มารดา โดยชอบธรรม อาจใช้สิทธิแทนผู้ป่วยที่มีอายุไม่เกิน 18 ปี บริบรูณ์ ผู้บกพร่องทางกายและทางจิต ไม่สามรถใช้สิทธิด้วยตนเองได้

Friday, June 27, 2008

Lexmark Thailand...

เพิ่งรู้ว่ามีด้วย นึกว่าอะไรๆก็โยนให้ ITCity ทำ

OnSite / LexExpress Service
Technical Support / HelpDesk

Tel : 001 800 651 311 (Toll-Free) or (02) 3058731
Fax: (65) 6223 9088
Email: ssupport@lexmark.com

Lexmark International (Singapore) Pte Ltd, Bangkok Office
540 Mercury Tower
Level 11 Room # 8 and 9,
Ploenchit Road, Lumpini,
Pathumwan, Bangkok 10330

Tel: (662) 3058732 / 3058733
Fax: (662) 6587402
Email: thaiinfo@lexmark.com

Lexmark Service Hotline Number - Thailand
Tel: (662) 3058731


Saturday, June 14, 2008

สิ่งที่ฉันเรียกว่ารัก



"ผ่านมาปีกว่าแล้วนะ"

ฉันนั้นรู้ตัวดี ว่าเคยเหลวไหลไม่ดีเท่าไร คบเล่นๆลองๆ เผื่อใจหลายใจอย่างไง ไม่เคยหยุดที่ใครคนไหน จนวันนี้ที่มันบังเอิญมารักเธอ

หรือว่าคิดระแวง และเธอนั้นยังไม่เคยมั่นใจ แค่ฉันไม่มีเธอ ก็กลัวและคิดไปไกล เข้าใจ แต่อยากให้ฟังไว้ อยากจะขอยืนยันกับเธออีกสักครั้ง

สิ่งที่ฉันเรียกว่ารัก นั้นคือรักจริง บอกรักก็แปลว่ารักเธอหมดใจ ไม่มีทางเหลียวมองใคร ไม่ได้พูดแค่ปาก คำว่ารักกำหนดมาจากใจฉัน ถ้าเธอวันนี้ที่ไม่รู้ว่ารักมีจริง และรักที่ทำให้คนเราเปลี่ยนแปลง ไม่ได้เป็นเพียงนิยาย จะยอมแลกทุกอย่าง แค่ให้เธออยู่กับฉันเรื่อยไป

ฉันก็พบความจริง ว่าความหมายรักมันคืออาราย และฉันไม่มีทางจะยอมสูญเสียเธอไป ยากเย็ญกว่าจะถึงจุดหมาย ก็จะไม่ทำตัวให้เธอต้องผิดหวัง

สิ่งที่ฉันเรียกว่ารัก นั้นคือรักจริง บอกรักก็แปลว่ารักเธอหมดใจ ไม่มีทางเหลียวมองใคร ไม่ได้พูดแค่ปาก คำว่ารักกำหนดมาจากใจฉัน ถ้าเธอวันนี้ที่ไม่รู้ว่ารักมีจริง และรักที่ทำให้คนเราเปลี่ยนแปลง ไม่ได้เป็นเพียงนิยาย จะยอมแลกทุกอย่าง แค่ให้เธออยู่กับฉันเรื่อยไป

สิ่งที่ฉันเรียกว่ารัก นั้นคือรักจริง บอกรักก็แปลว่ารักเธอหมดใจ ไม่มีทางเหลียวมองใคร ไม่ได้พูดแค่ปาก คำว่ารักกำหนดมาจากใจฉัน ถ้าเธอวันนี้ที่ไม่รู้ว่ารักมีจริง และรักที่ทำให้คนเราเปลี่ยนแปลง ไม่ได้เป็นเพียงนิยาย จะยอมแลกทุกอย่าง แค่ให้เธออยู่กับฉันเรื่อยไป

Entry แรกที่เขียนแล้วน้ำตานองหน้า ... คิดถึงวันวานจัง

Thursday, June 05, 2008

คิดถึงพวกมรึงหว่ะ

Entry นี้ง่ายมาก ตรงตัว คิดถึงพวกมรึงหวะ อยากเจอเหมือนเมื่อก่อนจัง

ไป ward กับ OPD วันแรกของผม

บล๊อกย้อนหลังของวันที่ 3 พค.
วันนี้เป็นวันที่เรียกว่า ถ้าไม่ใช่แผ่นดินถล่ม ก็สึนามิเข้าสำหรับผมเลย เพราะในเวลาเช้าๆประมาณ 8 โมงเช้า หลังจากลงชื่อเข้าฝึกงานใน รพ ตามปรกติที่ทำมากว่า 2 อาทิตย์แล้ว ผมได้รับคำสั่งพิเศษคือ ให้ไปออก OPD ผู้ป่วยเบาหวาน !!! ทั้งที่ยังไม่เคยแม้แต่ไปนั่งดู ว่าเค้าทำอะไรกันใน OPD

เข้าไปถึง คุณพี่พยาบาลก็ส่งคนไข้มาให้ก่อน 1 คน เป็น Follow up 1 คน และอีกคนเป็นคนไข้เพิ่งรู้ว่าเริ่มเป็น มือก็สั่นๆ แม้จะมีพี่เลี้ยงมาด้วย 1 คน แต่เขาจะคุมพวกผมทั้ง 3 คนได้หมดได้ยังไง

ก็เริ่มต้นที่คนไข้ Follow up ก่อนจะได้ปล่อยไปเร็วๆหลังจากดู chart แล้วก็เห็นว่าควมคุมน้ำตาลได้ในระดับปรกติ แม้จะไม่ได้ใช้ยาเลยก็ตาม เพราะเค้าคุมอาหารได้อย่างมีระเบียบมาก ... พูดโน่นถามปัญหานี่นิดหน่อยก็ไปได้ ... ไม่มีปัญหา

แต่เคสคนใหม่นี่สิ ทำเอาผมกลุ้มใจ จากที่ซักไปซักมา ก็พบว่า แกทานข้าวอย่างน้อยๆ 3 จาน จานนึงก็ราวๆ 4ทัพพีเห็นจะได้ เบ็ดเสร็จ 12-16 ทัพพีต่ีมื้อ เทียบเป็นข้าว720-960 กรัม ... กินข้าวเป็นกิโลเลย

ก็เริ่มสอนระดับพลังงานที่ต้องใช้ในแต่ละวัน การนับปริมาณอาหาร และพลังงานที่ได้รับ สัดส่วนอาหารที่พอดี

พูดไปยังไม่ทันจะจบดี คุณพยาบาลก็ส่งมาให้อีก 2 คนก็ต้องเริ่มทำใหม่ตั้งแต่ต้น เหมือนกรอเทปพูดกลับใหม่อีกทีแต่ทำอย่างไรได้ ผมยังพูดไม่เก่งนัก เอาแบบนี้ไปก่อน ไว้จะไปเตรียมตัวมาใหม่ วันนี้ยังตื่นเต้นมาก จนกระทั่งจัดหมวดอาหารผิด เอาเต้าหู้ไปไว้ในหมวดข้าวแป้ง แทนเนื้อสัตว์ไปซะแล้ว ... แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็จบด้วยดี

หันมาดูนาฬิกาอีกที ก็ 11.00 น แล้ว ไม่น่าเชื่อจริงๆว่า OPD ของ Dietitian จะต้องใช้เวลามากขนาดนี้กับคนไข้เพียง 4 คน เท่านั้นเอง !!! แถมเหนื่อยสุดๆ

และที่เหนื่อยกว่า คือ การแก้ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหารของคนไข้ แบบว่า "อินเตอร์เน็ตบอกว่า กิน...แล้วน้ำตาลไม่ขึ้น ก็เลยกินซะ 1-2 กิโล" ยุคนี้ข่าว(ไร้คุณภาพ) ไร้พรมแดนจริงๆ

กลับเข้ามาที่ฝ่าย นั่งทำ โพย สำหรับจะเอาไว้ใช้ Round ward ในอาทิตย์หน้า พร้อมกับทีมแพทย์ พี่เลี้ยงก็เดินมาบอกว่า จะพาไป เดี่ยวนี้เลย ... !!!! เมื่อเช้าว่าตกใจแล้ว ตอนนี้ ตกใจกว่า ซัก 3 เท่าครึ่งค่าอะไรยังไม่แม่นเลย .... จะทำไงดีๆ ท่องไว้คำเดียวจริงๆ จะทำไงดี

มาถึง ward ก็นั่งดูเค้าเปิด chart ใส่ข้อมูลประเมินภาวะทางโภชนาการต่างๆ ที่เคยเรียนมา เคยแต่กรอกสำหรับคนไข้ที่รับอาหารทางปาก (enterol) หรืออย่างหรู ก็ใช้ Blenderized diet (อาหารปั่นเหลวใส่ท่อ) แต่เคสแรกของผม เป็น Soft diet + BD + PPN (อาหารใส่หลอดเลือด)ได้ครบทุกอย่างในคราวเดียวกัน ... เรียกว่าได้แบบ 3 in 1 สำเร็จรูปมาเลย

หลัง จากประเมินเสร็จ ผมก็ได้คำสั่งมาให้เขียน Chart ไปด้วยเลย แม้ว่าตามปรกติจะไม่อนุญาตให้ นศ.ฝึกงาน เขียนด้วยตนเอง แต่ไม่รู้อะไรเหมือนกัน ดลใจให้ผมต้องเขียนเองและก็ไม่รุ้อะไรอีก ทำให้ผมตัดสินใจเขียนลงในตัวจริงเลย โดยไม่เขียนลงกระดาษทดก่อน ... ผลคือ มันก็สับสนสิ้นดี

ส่วนรูปที่ผมใส่ประกอบไว้นี่ คือ หลังจากที่เขียนตัวจริงเสร็จแล้ว ก็เลยลอกมาใส่กระดาษทด (ช่างขัดกับที่เรียนมาจริงๆ) เอากลับมาก็มา scan เก็บไว้ดู แล้วก็มานั่งพิมพ์เรื่องนี่แหละครับ

คราวหน้าสัญญากับตัวเองว่า จะเขียนให้ดีขึ้น ส่วนลายมือใน Chart พี่เลี้ยงบอกว่า แย่เท่ากับหมอ เลยไม่รู้ว่าจะดีใจหรือเสียใจดี ...

ปล.ใครอ่านแล้วไม่เข้าใจบอกกันได้นะครับ


วิธีเซ็ตผม


เก็บมาจากกระป๋อง Wax ของ Gasby อ่านดูก็ชอบเลยเอามาแปะเก็บไว้

Wednesday, June 04, 2008

ตารางเวลาให้บริการ Shuttle Bus

ตารางเวลาให้บริการ Shuttle Bus มหาวิทยาลัยมหิดล
ออกจากสำนักงานอธิการบดี (ศาลายา)
ออกจากคณะวิทย์ (พญาไท)
เวลาออกสนง ศาลายา ปลายทาง รถให้บริการ
เวลาออกคณะวิทย์ ปลายทาง รถให้บริการ
6.00 น คณะวิทย์ บัส 2 ทัชภูมิ
7.30 น (สิรินธร) ศาลายา บัส 9 ชูชาติ
6.00 น (สิรินธร) คณะวิทย์ บัส 9 ชูชาติ
7.30 น (สิรินธร) ศาลายา บัส 6 ธนาพล
7.00 น(สิรินธร) คณะวิทย์ บัส 8 พรชัย
8.30 น (สิรินธร) ศาลายา บัส 8 พรชัย
9.45 น คณะวิทย์ ตู้ 2 รุ่ง
9.30น ศาลายา บัส 3 เอกพล
10.45 น คณะวิทย์ ตู้ 4 เกียรติศักดิ์
10.30 น ศาลายา ตู้ 2 รุ่ง
11.00 น(สิรินธร) คณะวิทย์ บัส 8 พรชัย
11.30 น ศาลายา ตู้ 4 เกียรติศักดิ์
11.30 น คณะวิทย์ ตู้ 3 ธนาพล
12.00 น(สิรินธร) ศาลายา บัส 8 พรชัย
12.00 น คณะวิทย์ ตู้ 1 สมาม
12.30 น ศาลายา ตู้ 3 ธนาพล
13.00 น คณะวิทย์ บัส 3 เอกพล
13.45 น ศาลายา บัส 3 เอกพล
15.15 น(สิรินธร) คณะวิทย์ บัส 8 พรชัย
16.15 น (สิรินธร) ศาลายา บัส 8 พรชัย
15.45 น คณะวิทย์ บัส 2 ทัชภูมิ
17.45 น(สิรินธร) ศาลายา บัส 9 ชูชาติ
16.05 น คณะวิทย์ บัส 3 เอกพล
18.00 น ศาลายา ตู้ 2 รุ่ง
16.45 น คณะวิทย์ บัส 6 ธนาพล
7.00 น ศิริราช บัส 2 ทัชภูมิ
16.45 น (สิรินธร) คณะวิทย์ บัส 9 ชูชาติ
13.00 น ศิริราช ตู้ 1 สมาน
17.05 น คณะวิทย์ ตู้ 2 รุ่ง
16.45 น ศิริราช บัส 2 ทัชภูมิ
6.45 น ศิริราช บัส 3 เอกพล
17.00 น ศิริราช บัส 3 เอกพล
9.30 น ศิริราช ตู้ 1 สมาน ออกจากที่จอดรถบัสคณะแพทยศาสตร์ศิริราช
12.45 น ศิริราช ตู้ 2 รุ่ง
เวลาออกศิริราช ปลายทาง รถให้บริการ
15.35 น ศิริราช บัส 1 สมหมาย
7.30 น คณะวิทย์ บัส 3 เอกพล
16.35 น ปิ่นเกล้า ตู้ 4 สมพร
7.15 น ศาลายา บัส 1 สมหมาย
17.00 น ปิ่นเกล้า บัส 4 เกียรติศักดิ์
8.00 น ศาลายา บัส 2 ทัชภูมิ
17.30 น ปิ่นเกล้า บัส 1 สมหมาย
8.15 น ศาลายา ตู้ 2 รุ่ง
18.00 น ปิ่นเกล้า ตู้ 1 สมาน
10.15 น ศาลายา ตู้ 1 สมาน
ออกจากสำนักงานปิ่นเกล้า
13.45 น ศาลายา ตู้ 2 รุ่ง
ออกจากปิ่นเกล้า (เวลา) ปลายทาง รถให้บริการ
14.00 น ศาลายา ตู้ 1 สมาน
7.00 น. ศาลายา ตู้ 4 สมพร
16.35 น ศาลายา บัส 1 สมหมาย
7.30 น ศาลายา บัส 4 เกียรติศักดิ์
17.30 น ศาลายา บัส 2 ทัชภูมิ
7.45 น ศาลายา ตู้ 1 สมาน
17.45 น ศาลายา บัส 3 เอกพล
7.00 น ศิริราช บัส 1 สมหมาย



8.00 น ศิริราช ตู้ 2 รุ่ง



Friday, May 30, 2008

มาสร้างบูมเมอร์แรงที่กลับมาแบบแม่นๆกันดีกว่า (paaoff)

Credit คุณ patinya_w ณ Pantip นะครับ

ผมดัดแปลงให้อ่านง่ายและตัดอะไรที่ไม่จำเป็นออกไปเยอะเลย

วัสดุ
1.กระดาษอัด หนา 4 mm. ขนาดเล็กๆ ซื้อได้ที่ B2S หรือร้านเครื่องเขียน ราคาประมาณ 30 บาท ทำได้ 3 อัน
2.กระดาษทรายน้ำขัดเหล็ก เบอร์หยาบๆ120 ละก็เบอร์ละเอียด220
3.สีสเปรย์ต่างๆ

รูปร่างวาดคร่าวๆเป็นแบบนี้ เอาไป Print ออกมาใช้ได้เลย แล้วดูตามภาพวิธีทำ้ข้างล่างก็ได้

หรือจะลองสร้างแบบดูเองก็ได้ครับมีอธิบายด้วยภาพอยู่ในนี้ด้วยแล้ว

Monday, May 26, 2008

ผักผลไม้อะไรวิตามินซีเยอะ

ดูกันเองเลย ข้อมูลจาก Inmucal

Saturday, May 10, 2008

คนไข้ ทานน้ำเยอะ

ไปเก็บมาจาก Pantip

คือไปตรวจ แล้วค่ะเรื่องคนไข้ ทานน้ำเยอะ มันเกิดจาก 2 ชนิดคือโรค

คือไปตรวจ แล้วค่ะเรื่องคนไข้ ทานน้ำเยอะ มัเกิดจาก 2 ชนิดคือโรคจิตทานน้ำเยอะกับ เกี่ยวกับฮอ์โมนแต่ผลไม่ชัดนัก แต่ที่มันชัดคือคอแหง กระหายน้ำมากจนร้อนในมีไข้ต่ำๆ ทั้งทีทานน้ำเยอะมากๆ


แต่ตอนนี้เกิดปัญหาใหม่ คนไข้ทานน้ำเยอะ วันนึงยังเป็น 20 ลิตรและทานครั้งละ 2-3 ลิตร แล้วปกติเขาปัสสาวะ ออกมาชั่วโมงละ 800 - 1000 cc แต่จู่ๆปัสสาวะก็ลดลงมากๆ ปัสสาวะแค่ ออกมาชั่วโมงละ 200-300 cc เอง ยังทานน้ำ 20-24 ลิตรอยู่และทานครั้งละ 2-3 ลิตรปัญหาใหม่คือปวดหัวจะอ๊วกคลื่นไส้ และ ความดันขึ้นสูงมาก 190-129 หมอบอกว่าอื่มสงสัยน่าจะมีปัญหาเรื่องไตขับน้ำไม่ทันมาแทรกแล้ว อาจจะมีปัญหาเรื่อง ภาวะน้ำเกิน ตอนนี้คุณหมอยังไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร

เลยมาถามทุกท่านว่า ถ้าเกิด ปัญหา ไต ขับน้ำไม่ทันกับที่ดื่ม แบบนี้ควรไปตรวจกับหมอด้านไหนต่อดีและตรวจด้วยวิธีอะไรบ้างคะ

จากคุณ : weeer - [ 8 พ.ค. 51 17:29:28 A:58.9.64.2 X: TicketID:128191 ]
อาหมอตอบ
ความคิดเห็นที่ 4

ถ้าเป็นผม ... พาไปห้องฉุกเฉิน ... หาหมออะไรก็ได้ หมอจบใหม่ยังไหว

แทงเข็ม เก็บเลือดหา electrolyte, BUN/Cr, ADH และพวก RAAS ไว้ก่อน แล้วเสียบน้ำเกลือคาไว้, ใส่ foley, จากนั้นซัด diazepam เข้าไปก่อนซัก 10mg ให้หลับ

ถ้าไม่หลับ อัด CPZ หรือ haldol เข้าไปเลย แล้วบวก lasix อีกหนึ่งหรือสองบ้อง

ชาร์จค่ากาแฟเร่งด่วนเสร็จ พรุ่งนี้เช้าค่อยตามหมอจิตเวชมาดู

.. น้ำเกิน ไตไม่วายหรอก .. แต่สมอง ปอด และหัวใจจะพัง เพราะน้ำท่วม (internal edema)

จากคุณ : แมวเหมียวพุงป่อง
อธิบายเพิ่มเติม

RAAS = renin-angiotensin-aldosterone system
Foley = Foley Catheter

สรุปคร่าวๆคือ ทำให้คนไข้หมดสติ (หลับ ไม่ใช่ทุบหัวนะ) แล้วก็ drain น้ำออก

Thursday, May 01, 2008

Weight control program

เริ่มอยากควบคุมน้ำหนัก กับปรับ composition ในร่างกาย เลยเริ่มจัด Composition กับคุมอาหาร และออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆบ้าง

แล้วใน Topic นี้จะอัพเดต ความคืบหน้าเรื่อยๆ โดยจะโพสต์ BCA ทุกๆเดือนติดต่อกันไปเลย

BCA 22/04/2008 : Fat mass 10.8 Kg, Weight 70.6 Kg, %Body fat 15.3


BCA 22/05/2008 : Fat mass 8.5 Kg, Weight 68.7 Kg, %Body fat 12.4

Tuesday, April 29, 2008

เสร็จแล้ว !!! แมสคอต ของบล๊อกนี้


ภาพนี้เห็นในหนังสือของนายแมลงปีศาจ ก็นั่งเทียน เอ้ย นั่งพยายามเอา Inkscape วาดเอา เสร็จก็ไปเติมสีใน Photoshop ไม่อยากบอกว่า 3 วันเสร็จ ยากจริงๆ แล้วก็เปลี่ยนสีเสื้อนิดนึง (เป็นสีขาว) ตอนแรกวาดกระเป๋าลงไปด้วย แต่ไม่สวยก็เลยไม่วาดแล้ว

ปล.1 ภาพนี้ก๊อปมาไม่ได้ขออนุญาติ
ปล.2 ผมมีปัญญาวาดได้แค่นี้อะ อย่าเทียบต้นฉบับเลย

Monday, April 28, 2008

Don't cry

I found some poem ?(or some message) that make me cry ... extremely lonely ... lonely heart.
I copied from profile of Mr. Cookiecompany at Pantip.com
แมวและเพนกวิน ไม่มีอะไรเหมือนกัน
ยกเว้นแค่ ทั้งคู่ชอบกินปลา

ทุกเช้า แมวออกจากบ้านอิกลูไปจับปลา
ทุกเย็น กลับมาพร้อมปลาตัวเล็ก ๆ ในมือ
สองตัวนั่งมองตา กินปลาด้วยกัน
เป็นแบบนี้นานมา จนนึกว่า มันจะเป็นแบบนี้ชั่วนิรันดร์

วันหนึ่ง ไม่มีอะไรบอกล่วงหน้า
แมวออกไปจับปลา เหมือนที่ผ่านมา
วันนี้ได้ปลาตัวใหญ่ เพนกวินคงดีใจ

ข้างนอกหนาว แมวถือปลาในมือ รีบวิ่งกลับบ้าน
แต่ไม่มีใครอยู่เลย
แมวถือปลาในมือ ร้องเรียกหาเพนกวิน
อยู่ไหน... เพนกวิน
แมวยังถือปลาในมือ
เพนกวินอยู่ไหน...

เพนกวินจากไปแล้ว...

ทุกเย็น แมวจับปลากลับมาบ้าน
ตะโกนบอกเพนกวินว่ากลับมาแล้ว
ในบ้านเงียบ เตาไฟไม่ติด ไม่มีใครจุดรอ
แมวยังทักทายเพนกวินเหมือนทุกวันที่ผ่านมา
นั่งที่โต๊ะเล็ก ๆ ตัวเดิม ชวนเพนกวินคุย เรียกชื่อเพนกวินซ้ำ ๆ

แต่เพนกวินจากไปแล้ว...

ปลาวันนี้ตัวใหญ่ ถ้าเพนกวินยังอยู่คงดีใจ
เราจะแบ่งกันกิน คนละครึ่ง
ถ้าเพนกวินไม่อิ่ม จะแบ่งให้อีกครึ่งของครึ่ง

ผ่านไป 4 ปีแล้ว...

วันนี้ก็ได้ปลาตัวใหญ่ เพนกวินคงดีใจ
แมวเดินมาหยุดหน้าประตูบ้าน
ทำไมน้ำตาไหล...

ถ้าเพนกวินไม่อิ่ม จะยกปลาให้ทั้งตัว

ถ้าไม่พอ จะออกไปจับมาเพิ่มอีก
จะจับให้ได้มากขึ้น...
...มากขึ้น

เมื่อไรที่เพนกวินกลับมา คงดีใจ
จะได้นั่งทานปลาด้วยกัน ที่โต๊ะตัวเล็ก ๆ ตัวเดิม

เพนกวินไม่กลับมาแล้ว...
In a future if I lost my couple, how do I live with out my lover.
In contrast, I want to know what is he doing if I leave him forever.

Thursday, April 24, 2008

Food exchange lists for Thai food



รายการอาหารแลกเปลี่ยน หรือ Food Exchange list คือการจัดกลุ่มอาหารทีมีสารอาหารใกล้เคียงกัน เพื่อให้ง่ายต่อการจำและนำไปใช้ในการกำหนดปริมาณอาหารได้ง่ายๆ

ตารางข้างล่างแสดงภาพรวมของสารอาหารในแต่ละหมวดของ Food Exchange

หมวดอาหาร โปรตีน ไขมัน คาร์โบฯ พลังงาน

(กรัม) (กรัม) (กรัม) (กิโลแคล)
ข้าวแป้ง 2 - 18 80
ผัก ก - - - -
ผัก ข 2 - 5 25
ผลไม้ - - 15 60
เนื้อสัตว์ไม่มีมัน 7 1 - 35
เนื้อสัตว์มันน้อย 7 3 - 55
เนื้อสัตว์มันปานกลาง 7 5 - 75
เนื้อสัตว์มันมาก 7 8 - 100
นมไขมันเต็มส่วน 8 8 12 150
นมพร่องมันเนย 8 5 12 120
นมไร้ไขมัน 8 3 12 90
ไขมัน น้ำมัน - 5 - 45


ในหมวดข้าวแป้ง กลุ่มนี้ให้พลังงาน 80 Kcal หลักๆคือ ขนาดประมาณ 1 ทัพพี ถ้าเป็นข้าวเหนียวก็ 1/2 ของข้าวเจ้า

ชื่ออาหาร 1 ส่วน ถ้วยตวง น้ำหนัก (กรัม)
ข้าวสวย ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี 1/3 55
ข้าวเหนียวนึ่ง 1 ปั้นเล็ก 1/4 35
ขนมจีน 1 จับ - 90
ก๋วยเตี๋ยวลวกแล้ว - 2/3 90
เส้นหมี่ขาวลวกแล้ว - 3/4 100
บะหมี่สำเร็จ (แห้ง) 1/3 ห่อ - 20
บะหมี่ลวก 1 ก้อน 2/3 75
มักโรนี สปาเกตตี้ลวก - 2/3 75
ข้าวโพดต้ม - 1/2 65
เกาลัดจีนคั่ว 3-5 เมล็ด - 30
ขนมปัง โฮลวีท 1 แผ่น - 25
มันฝรั่งต้ม - 3/4 100
เผือก มันเทศต้ม - 3/4 65
เมล็ดขนุนต้ม - - 50
กระจับต้ม - - 60
ถั่วต้ม - 1/2 -


ผัก ก ก็คือ ผักกินใบ พวกนี้พลังงานต่ำไม่ต้องนับก็ได้ ส่วนผักอีกพวกคือ ผัก ข ซึ่งให้พลังงาน ในผัก ข ส่วนใหญ่แม้จะให้พลังงาน แต่เราก็ไม่จำกัดปริมาณในการกิน เพราะให้พลังงานที่ต่ำมาก ยกเว้น พืชที่เป็น ผล อย่างฟักทอง ข้าวโพดอ่อน และเป็นหัว อย่างแครอท หรือวิธีดูอีกอย่างคือ สีจะทึบๆ (เพราะมีการสะสมแป้งไว้ค่อนข้างเยอะในเซลล์เลยทึบแสง) แต่พวก หัวไชเท้า น้ำเต้า ก็สามารถทานได้ไม่ได้จำกัดปริมาณมากนัก

ผัก ข

ฟักทอง มะละกอดิบ มะระจีน
แครอท หอมหัวใหญ่ รากบัว
ถั่วงอก ถั่วงอกหัวโต ถั่วฝักยาว
ถั่วพู ถั่วลันเตา ถั่วแขก
บีทรูท บร๊อกโคลี่ พริกหวาน
ยอดแค ยอดสะเดา ยอดมะพร้าว
ยอดชะอม ยอดกระถิน หน่อไม้
ผักกะเฉด ใบดอกขี้เหล็ก ใบยอ
คะน้า ผักติ้ว ตำลึง
ผักหวาน ใบทองหลาง ต้นกระเทียม
มะเขือเสวย มะเขือกรอบ ข้าวโพดอ่อน
เห็ดนางรม เห็ดเป่าฮื้อ สะตอ


หมวดผลไม้ มีความต่างในการจำมาก ... แต่ถ้าคิดให้ง่ายคือ เวลาไปซื้อร้านขายผลไม้ ก็ซื้อได้ในราคา 10 บาท จะถือว่าเป็น 1 ส่วนโดยประมาณ

ชื่อผลไม้ 1 ส่วน น้ำหนัก (กรัม)
กล้วยน้ำว้า 1 ผล 45
กล้วยไข่ 1 ผล 45
กล้วยหอม 1 ผลเล็ก 50
กล้วยหักมุก 1/2 ผลใหญ่ 50
เงาะ 4 ผล 85
ชมพู่ 4 ผล 250
แตงโม 10 ชิ้นคำ 285
ทุเรียน 1 เม็ดกลาง 40
ฝรั่ง 1/2 ผลกลาง 120
มะม่วงดิบ 1/2 ผลใหญ่ 100
มะม่วงสุก 1/2 ผลกลาง 80
มะละกอสุก 8 ชิ้นคำ 115
สับปะรด 8 ชิ้นคำ 125
ส้มเขียวหวาน 2 ผลกลาง 150
ส้มโอ 2 กลีบใหญ่ 130
แอปเปิ้ล 1 ผลเล็ก 100
องุ่น 20 ผล 100
ลูกเกด 2 ช้อนโต๊ะ
พรุนอบแห้ง 3 ผล


หมวดนมหลักๆคือ อ่านข้างกล่อง ถ้าไม่มีข้างกล่องก็ดูตามในตารางเดียวกับเนื้อสัตว์ ถ้าไม่ต้องการกินนม ก็ชดเชยด้วย เนื้อสัตว์ 1 ส่วน + ข้าวแป้ง 1 ส่วน จะใกล้เคียงกับ นม 1 ส่วน

เนื้อสัตว์หลักๆคือประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ จะเป็นเนื้อสัตว์ 1 ส่วน ไข่ 1 ฟอง เต้าหู้ 1/2 หลอด ลูกชิ้น 4 ลูกโดยประมาณ

เนื้อ + นม
โปรตีน ไขมัน คาร์โบฯ พลังงาน
นมไขมันเต็มส่วน 8 8 12 150
นมพร่องมันเนย 8 5 12 120
นมไร้ไขมัน 8 3 12 90
นมถั่วเหลือง (ไม่หวาน) 8 3 9 95
เนื้อสัตว์ + 1/2ข้าวแป้ง 7+1 3-5-8 9
เนื้อสัตว์ + ผลไม้ 7 3-5-8 15